[...] typu szwedzki stół, zwykle ryż, mięso, warzywa 6. twaróg/wiejski + orzechy/masło orzechowe jakieś 2600-2800 kcal. (Żeby nie było! Wątroba zdrowa, biorę proszek zasadowy, badania okej. Białko w prochu nie szkodzi w takiej ilości jaką przyjmuję) Chodzę 2-3 razy w tyg. na basen, pływam ok. godziny średnio intensywnie, żeby nie zalać się fatem, [...]
[...] wzrostu i ważę 75kg. Od jakichś dwóch lat mam problem z lipomastią. Chodziłem jakiś czas do endokrynologa bo miałem też duży problem z nadwagą. Lekarka kazała zrobić mi badania hormonalne. Po zrobieniu ich okazało się że wszystko jest w porządku (więc na pewno nie jest to ginekomastia, pod sutkami nie wyczuwam też nic twardego i mnie nie [...]
[...] aktywność antyoksydacyjną. Pochodna karnityny - acetylo-karnityna jest także donorem grup acetylkowych do syntezy acetylocholiny – ważnego neuroprzekaźnika, a ostatnie badania wskazują że wpływa również na płodność mężczyzn. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających karnitynę zarówno w formie wolnej (karnityna baza, dostepna [...]
[...] bf, mała masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: jednocyfrowy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto\mezo 13. STAN ZDROWIA: szczegółowe badania lekarskie robione co pół roku, wszystko ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000-3200kcal 16. WYNIKI [...]
[...] przeszkadzal mi w tym wybity progesteron i prolaktyna. Ostatnie miesiace lecial juz tylko tesc 300ew enian,teraz jestem 3 tyg po ostatnim biciu,wydluzylo sie ze wzgledu na badania i prace.Zaczely pojawiac sie duze spadki jak i bole w stawach.Najwyzszy czas juz zaczac bic hcg ale po przeczytaniu miliona watkow mam spory dylemat jak to zrobic [...]
[...] tygodnie jeszcze po 20mg ED. Praktycznie Od momentu zakończenia cyklu libido spadło praktycznie do 0 ( erekcja itp zachowana ale bardzo się muszę do tego zmuszać). Wykonałem badania krwi i niżej wkleje wam wyniki. Czy nieznacznie podniesiony progesteron mógłby zabić moje libido ? Jest to możliwe? Czy przyczyna jest gdzieś indziej? Posiadam [...]
[...] więcej wydolnościowych/szybkościowych treningów.... Myślę że dla mnie sama kreatyna i dieta to już dość mało. Tu pora na moje pytania i wasze rady: -Co polecicie? Czy zestaw o którym pisałem się nada? -Jakie badania wykonać? Jeśli będą konkretne decyzje -Czy ewentualnie macie inne rady? Zmieniony przez - zozol123x w dniu 2021-07-06 15:54:08
[...] odblokuj wejdę na plus kcal żeby zminimalizować ewentualne spadki obecnie jestem na 0 kcal. Podczas całego cyklu leciało systematycznie hcg co 4-5 tygodni 2500 j.m co 3 dni, badania robiłem 2 tygodnie temu estradiol i prolaktyna w normie, dawkuje 1tab exe co 2 dni, dziś zrobiłem ostatni zastrzyk z testa jak to teraz sensownie zrobić? Po 10 dniach [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:3200 -białko: 180 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] podbrzuszu. Byłem z tym u lekarza, powiedzial, że przepuklina to nie jest ale jeśli ćwicze juz to na silowni to narazie żebym nogi odpuścił. Niedługo ide na kolejną wizyte i badania. Miejmy nadzieje ze to zniknie i bd mogl powrocic do treningu nog. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na [...]
[...] sporo efki. Jeśli tak, to jakie dawki wrzucić 3) jak długo warto być na tym cyklu? planowałem 12-15 tygodni 4) od kiedy i ile bić hcg? co dać na odblok i kiedy? 5) robiłem badania wszystkie przed cyklem. Krew powtórzona po 3 tygodniu. Hormony już ponawiać czy dopiero po cyklu żeby przywrócić wszystko do normy? Z góry bardzo dziękuję za pomoc [...]
[...] Express, TVP3. Warunki uczestnictwa: W zawodach mog± brać udział wszyscy zawodnicy, którzy opłac± startowe w wysoko¶ci 50zł. Posiadaj± aktualne badania lekarskie lub podpisz± o¶wiadczenie w dniu zawodów. Wylosowane konkurencje: 1. Nosidło 300kg + Opona 320kg - Zawodnicy startuj± na czas: 25m. - [...]
[...] z różeńca jest wyraźna poprawa nastroju. Ciekawe badanie W kwestii wpływu ekstraktów z rhodiola rosea na nastrój i samopoczucie, bardzo ciekawych danych dostarczają wyniki badania przeprowadzonego przez zespół naukowców pod kierowany przez dr Juna J. Mao ze Szkoły Medycznej Perelmana Uniwersytetu Pensylwanii. We wspomnianym eksperymencie wzięło [...]
[...] BF%: ok 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły, tendencja do szyckiego tycia ale i równie szybkiego chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: fantastyczny, badania na 30tke wszystkiego-krew,organy wewnętrzne wyszły idealne 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy od 10ciu lat ;) 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
Witam, robiłem sobie badania hormonalne. Wyszło, że estro jest ponad normę i progesteron. Nie mam dostępu do AI, bo żaden z kumpli co bierze koks nie używa AI, tylko tamox w razie w. Żeby ogarnąć jakiś inhibitor aromatazy musiałbym iść do endo, a na wizytę prywatną musiałbym czekać 1,5 miesiąca. Więc myślałem, żeby kupić ATD, ale nie wiem jak na [...]
[...] jakiego kolwiek wplywu gainera Treca na opisywany przeze mnie problem jest nikla, to dla pewnosci odstawilem go na pare dni i poszedlem do lekarza. Dostalem skierowanie na badania i do czasu ich zrobienia nie wcinalem Mass-a. Dzis jestem po badaniach i czekajac juz na wyniki wypilem go 2 razy, i bez jaj, ale objawy powracaja. Moze sie ktos [...]
[...] też znacznie mniej tkanki tłuszczowej. Co więcej, zmienione myszy nie przybierały na wadze nawet po wprowadzeniu im sprzyjających otyłości zmian genetycznych. Szczegółowe badania biochemiczne dowiodły, że PGC-1beta pozwala zachować równowagę energetyczną organizmu poprzez wpływ na tzw. receptory ERR (z j. ang. estrogen related receptors), [...]
[...] formach, do tego dochodzil okresowo tren i orale, w ostatniej czesci cyklu byla susta z deca, dawki rzedu 500-750mg testa, deka podobnie. W lipcu robione miałem ostatnie badania, lecial akurat trenik, wszystko wyszlo elegancko, nerki, watroba, morfologia, jedyni cholesterole byly zayebiscie rozjechane, nie mam tamtych wynikow ale pamietam ze [...]
[...] jeden strzał estru by nie kończyć cyklu decą. Podpowiedzcie proszę jak widzielibyście zakończenie cyklu? Stosować HCG? Jeśli tak to ile tego? No i ja z sermami? Dzisiejsze badania: test 3460,80ng/dl norma 142,39 - 923,14 prolaktyna 14,25ng/ml norma 3,46 - 19,40 estro 83,10pg/ml [...]
[...] tak zeby waga znów ruszyla do góry. Na pewno mam za duzo białka w dobowym spozyciu. Czy moze to powodowac nadmierne wydzielanie gazów ? A jak nie to to co innego ? Jakies badania na nietolerancje czegoś moze ? Jak zmniejszyć podaż białka jednoczesnie zachowując poziom okolo 3650k ? Przeciez nie dam węgli 8-9g/kg bo to szalenstwo a i tłuszczy [...]